E-book

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O e-book da Mulher Viva será um guia direto, com linguagem humana, para compreender sinais invisíveis e reorganizar a rotina com critério.

Um material feito para consultar sempre que a ansiedade subir, o sono falhar ou a clareza desaparecer.

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Espaço reservado

O que vai encontrar no e-book

O que muda no cérebro

explicação simples sobre memória, foco e humor.

Sinais invisíveis

Como reconhecer o que o corpo está dizendo.

próximos passos

Roteiro prático para sono, energia e rotina possível.